Getting rid of unhealthy habits and addictions

First step is admitting to having a problem. Admitting that you are doing something that is unhealthy for you either menthal or physical way. Often the hardest part is the part where one admits that they have a problem. Only then and only after that it can be treated and helped to deal with.

Second part is realizing why something is unhealthy for you. You may know it but getting it hammered deep inside your heart can make huge difference. If you notice you drink too much Cola or hang out too much over the internet you will have to explain yourself why those are bad for you. Cola can harm your body in a way that it makes you fat. If  you keep browsing internet and just staring the blank screen all day long it can harm your brains. But mostly it harms your own social relationships. All the time one takes sitting on computer is time away from being with friends and talking with them.

And if one keeps just hanging online too much one will soon notice that all social skills are gone and humans are starting to avoid you. I have had slight social media addiction myself so I know what I m talking about. Also I have had Coca Cola addiction. It is no help saying "yaya. Its bad for me."

You need to say "Its bad for me because it makes me fat." or "Its bad for me because it takes time away from being happy with my friends."

Most important to think about this is if one just sits on computer and reads something they hate. Internet should never should be used as tortue device. If you find something over internet that makes you feel uncofortable you should not use all day of staring at it. It will destroy your brains. Also too much stress and negativity in general is harmful for your brains.

That is why Im linking a live stream video of Kitten Academy live stream here in the bottom so we can all just relax and watch something nice and positive for the change:

Kitten Academy Live Stream

Hyvä hyvä suomen valtio! Mihin ne rahat katoo? // Eikö voisi korjata kouluja? Valtio hei!

Luin tossa eilen lehdestä että ISIS-terroristijärjestön riveissä hengailevat suomalaiset saavat KELAN tuen mikäli ilmaantuvat Suomeen puolen ennen ulkomaillaoleskeluajan umpeutumista. Tuli mieleen että eikö valtio voisi käyttää rahansa vähän järkevämmin.

Ohessa ystäväni kertomus hänen koulurakennuksensa kunnosta, ja siitä miten se vaikuttaa hänen opiskeluunsa. Pistää oikeesti hiljaiseksi ja vihaiseksi kun tajuaa että rahat menee ihan jonnekin muualle kuin siihen missä sitä tarvitaan ja missä siitä olisi jotain hyötyä:


Nyt annan puheenvuoron Hetalle


     

Heta Peperonia Kontinen:

Pieniä ajatuksia koulun alusta kehiin:
Koulu alkaa huomenna. Yleensä oon ollut se tyyppi, joka alkaa odottaa kouluun paluuta jossain heinäkuun puolessa välissä. Tänä vuonna, ensimmäistä kertaa elämässäni koen kouluun paluun ahdistava ja vaikeana, jopa pelottavana.
Syy on hämmästyttävän yksinkertainen: koulun sivurakennuksen homeongelma. Ei varmaan kukaan muukaan nauttisi kouluun menosta jos tietäisi että seurauksena luulet kuolevasi väsymykseen, migreenin omaiseen pääkipuun, lihaskramppeihin ja hengitysvaikeuksiin joka kerta kun astut sisälle koulurakennukseen. (ja nyt ei puhuta "valvoin yön yli" väsymyksestä. Nyt puhutaan niin totaalisesta voimattomuudesta ettet kykene kävelemään suoraan jos kykenet kävelemään ollenkaan, silmät eivät jaksa kohdistaa, olet liian voimaton nostaaksesi kynää pöydältä etkä kykene reagoimaan yhtään mihinkään. Nyt puhutaan kirjaimellisesta kuoleman väsymyksestä)
Koulun sivurakennus on tosiaan homeessa, ainakin kolme kerrosta neljästä on. Tiedän sen tasan tarkkaan, ja koulun muutkin homeyliherkät tietävät sen tasan tarkkaan, mutta koulua ei kiinnosta pätkän vertaa. Rehtorin ainoa vastaus oli ”Sitten sinun täytyy valita kursseja joita ei järjestetä siellä.” Ongelmana tässä on se, että homeluokissa järjestetään kursseja, jotka minun on käytävä suorittaakseni lukion. Lisäksi, en hakenut Kallion lukioon sitä varten että ainoa ilmaisuaine johon voisin osallistua (joka siis järjestetäään pääkoululla) olisi tanssi (joka on minulle hyvin lähellä kidutusta ja sitä ei edes tarjota tarvittavaa kahtatoista kurssia) Eikä muutenkaan voi olla minkään lain mukaista että joutuisin jättämään lukujärjestyksestäni aineita pois vain sen takia että koulua ei kiinnosta tarpeeksi edes tutkia asiaa, saatikka sitten tehdä sille mitään. Tietääkseni lainkin mukaan minulla on oikeus turvalliseen ja tasavertaiseen oppimisympäristöön, enkä tiedä miten tämä täyttää kummankaan edellytyksiä.
Mietin koko kesän mistä tämä kiinnostuksen puute johtuu. Kuvittelisin yhden syyn olevan termi ”homeallergia”. Se otetaan helposti vain muutaman ihmisen ongelmana, mutta totuus ei ole ihan näin. Home yliherkkyys on hyvinkin eri asia kuin vaikka maitoallergia. Jos olen maidolle allerginen, kaikki muut voivat yhä juoda sitä huoletta. Homeen kanssa asia ei ole näin. Sen saastuttama ilma on myrkyllistä, oli hengittäjä yliherkkä tai ei. Yliherkät ihmiset vain reagoivat nopeammin ja herkemmin. Jotkut sairastuvat selittämättömään syöpään kymmenen vuoden päästä, alkavat kärsiä keskushermoston ongelmista tai saavat astman.
Tässä välissä haluaisin siis ilmaista sen suunnattoman ahdistuksen ja vitutuksen tunteen kun minun ja kaikkien muidenkin koululaiseni ja aika monen muunkin koululaisen ympäri Suomea pitää palata tällä viikolla kouluun, huolimatta siitä että ilma jota siellä hengitämme tuhoaa terveyttä pala palalta.
Ei muuten ole kiva fiilis.
Edit: keksin täs hampaita pestessä hienon vertauskuvan. Tää on vähän sama ku jos kouluruokaan lisättäis ain pieniä määriä myrkkyä ja sit jos satut reagoimaan vahvemmin/aikasemmin ku muut nii sit sanotaan et eipähän tartte syödä täällä, eti ruokas muualta."

 --
/
Toivon että edes joku lukisi tämän ja saisin tällätavoin huomion käännettyä siihen mihin Suomen valtio oikein pistää rahansa!